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9度ぐらいみたいです。ついに一桁ですか。寒くなりましたなぁ。 筋肉痛も回復してきたので、徐々に負荷を強めながらつくばに備えつつ。つくばでサブスリーができたら、防府読売と延岡西日本は出ない方向で考えてます。東京と長野（申し込めたら）に集中。 ZOKKY、予約制になったのか・・・。 本日の走行距離 10 km 今月の走行距離 201 km 今年の走行距離 2364 km |
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